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Laihdutuskirjoja on kaikenlaisia, kaiken henkisiä ja erityylisiä. Tämä kirjamme on taas omanlainen. Emme niinkään anna ohjeita laihduttamiseen, emme neuvo, vaan kerromme yrityksestämme saada jokunen kilo pois. Sehän ei iäkkäämmälle ole kovin helppoa. Emme ohita epäonnistumisia, niitähän tulee jokaiselle. Tavoitteenamme on saavuttaa pysyvä muutos elämäntapoihimme. Siksi kirjan nimeksi tuli Kevyet jalat.