David Lindner, Uta K. Mempel

Klangschalen für Wellness und Sauna

Klangschalen-Zeremonien und Klang-Übungen für Entspannung, Harmonisierung und Vitalisierung

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Ein reich bedildertes Praxisbuch ist für Menschen, die das Erlebnis Wellness und Sauna um einen wohltuenden und gesundheitlich effektiven Aspekt vertiefen und erweitern wollen.
Auf unkomplizierte und direkt anwendbare Weise führt dieses Buch in die Welt der Klangschalen ein, lehrt Anspieltechniken und zeigt Ihnen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie Klangschalen in geführten Klangentspannungen und einfachen Klangmassagen anwenden.
Folgende Fragen werden beantwortet:

Wie gestalte ich verschiedene Klangaufgüsse inder Sauna? Wie gebe ich eine Schwingungsfeld-Klangdusche? Wie gestalte ich eine Fußbad-Zeremonie? Wie setze ich Klangschalen im Bäder- und Poolbereich ein? Wie gestalte ich Klangentspannungen in Ruheräumen? Wie baue ich eine Klangreise auf?
Zwölf Phantasie-Klangreisen runden das Buch ab und machen es zu einer echten Praxisfibel für den aktiven Einsatz.

Produktdetails

• Verlag: Traumzeit-Verlag
• Seitenzahl: 126
• Erscheinungstermin: Dezember 2007
• Deutsch
• Abmessung: 220mm x 159mm x 17mm
• Gewicht: 412g
• ISBN-13: 9783933825711
• ISBN-10: 3933825717
• Artikelnr.: 23334648

Autorenporträt

Uta Karen Mempel, geb. 1965, Mutter von drei Kindern. Klassisches Musikstudium (Klavier und Kontrabass) mit Abschluss zur Dipl. Musikerin. Lange Unterrichtstätigkeit an verschiedenen Musikschulen und Konzertreisen durch ganz Europa. Leistungssportlerin seit dem 15. Lebensjahr bis zu deutschen Meisterschaften. Fortbildungen im Bereich Rhythmik, Reiki, Meditation, Shiatsu und Klangmassage. Seit fünf Jahren klassische Gesangsausbildung bei Anja Schwab. Selbstständig mit eigener Musikwerkstatt - Institut für ganzheitliche Klangarbeit. Dozentin/ Referentin im Wellness- und SPA-Bereich, in Rehakliniken und Schulen, Fortbildungsverband für Erzieherinnen.

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
Zeit für Dich selbst - Vorwort
Neue Impulse aus dem Reich der Klänge - Wellness und Klangerfahrung - Professioneller Ansatz - Freude und Entspannung
Die Welt der Klangschalen
Nur Du weißt, was für Dich gut ist - Vom Ursprung der Klangschalen - Woher kommt die Klangschalen? - Klangmassage - Warenkunde Klangschalen - Das Alter der Klangschalen - Klangschalenherstellung - Verschiedene Klangschalentypen - Wie wähle ich Klangschalen für die Wellness-Arbeit aus? - Tonfolgen - Die Pflege der Klangschalen - Was kosten Klangschalen?
Wieso wirken Klangschalen so entspannend?
Wissenschaftliche Ansätze zur Wirkung der Klangmassage - Die Schalenvibration als Mikromassage - Die Dynamik klar erkennbarer Obertöne - Positive Reizüberflutung und verändertes Wachbewusstsein
Klangschalen - Anspieltechnik
Der richtige Klöppel - Die Klangschalen-Unterlage - Wie halte ich die Klangschalen richtig? - Worauf muss ich beim Anspiel am meisten achten? - Das richtige Anspiel - Klangwellen
Die Klangdusche
Mit Klängen streicheln - Klangdusche im Sitzen - Ablauf der Klangdusche
Die Klangschalen-Klangmassage
Vorbereitungen zur Klangmassage - Stufe Eins: Annäherung - Stufe Zwei: Körperkontakt - Wahrnehmungsprobleme bei der Klangmassage - Stufe Drei: Nachklang - Variation Klangdusche: Liegende Acht - Eine Schale genügt - Variation mit Partnerwahl - Selbstmassage - Viel ist schnell zu viel
Klangzeremonien
Der Raum - Liegegelegenheiten - Vorbereitung der Gruppe - Beispieltext: Begrüßung - Ablauf - Raum für Fragen - Rückholung - Die Teilnehmer zurückholen - Gruppe = Gruppe? - Du oder Sie - Verhaltensregeln - Die innere Haltung - Körper und Stimme - Gefühl und Stimme
Klangschalen - Klangentspannungen
Klangimprovisation zum Entspannen - Improvisation Geborgenheit - Improvisation Erde - Variation mit Schlegel