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Das Buch ist eine Art log-Buch, indem die Autorin anhand eigener Erfahrungen einen Wegweiser an die Hand gibt, um schwierige Lebensphasen zu durchqueren. Es geht vor allem auch darum, sich selbst und seiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden, um bei der Überwindung von Durststrecken aus diesem inneren Kräftepotential schöpfen zu können