Klöster in aller Welt verfügen über ein immenses Heilwissen: zwischen den Deckeln klosterärztlicher Schriftsammlungen schlummern Schätze an natur- und heilkundlichen Kenntnissen. Wie wertvoll dieses Erbe auch heute noch ist, zeigt Birigt Frohn. "Auf Benedikts Spuren" führt sie den Leser in die Geschichte der Klostermedizin ein und macht ihn mit ihren Geheimnissen vertraut. Kulturübergreifend schildert sie die Prinzipien der klösterlichen Heilkunde im Abendland wie im Fernen Osten, in Tibet, Indien und Nepal. Bei einem Spaziergang durch den Klostergarten macht sie den Leser mit den klösterlichen Arzneipflanzen vertraut, stellt Heilrezepte vor und gibt Kostproben aus den Klosterküchen Europas.