Fett macht dick - und krank. Deshalb enthalten die hier vorgestellten Gerichte jeweils nur maximal 5g Fett pro Portion! Daß man etwas für seine Gesundheit tun kann, ohne aufs Genießen verzichten zu müssen, beweisen die äußerst leckeren Rezepte, die für jeden Geschmack und jede Gelegenheit etwas bieten. Zu jedem Gericht gibt es eine detaillierte Nährwertanalyse mit Angaben zum Fett- und Kaloriengehalt. Kochen mit Spaß und Essen ohne Reue!