Claudia Nichterl

Kochen für's Herz

Genussvoll vorbeugen - Natürlich heilen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Das Herz ist unser Lebensmotor. Wer fit und gesund bleiben möchte, sollte sich daher vor allem um sein Herz kümmern.
Kraft für das Herz in der Küche zu tanken ist anregender und wohltuender als man denkt!
Herz und Gefäße profitieren von bunten, abwechslungsreichen Gerichten mit viel frischem Obst und Gemüse, Fisch und wenig Fleisch. Nüsse, Avocado und Olivenöl liefern hochwertige Fette, Getreide und Hülsenfrüchte bringen wertvolles Eiweiß.
Viele wertvolle Tipps für einen herzfreundlichen Alltag und Fachbeitrage von führenden Herzexperten machen das Buch Kochen für's Herz zu einem motivierenden Coach für Ihr Herz.

Produktdetails

• Verlag: AV Buch / Cadmos
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2011
• Deutsch
• Abmessung: 240mm x 211mm x 10mm
• Gewicht: 550g
• ISBN-13: 9783840470011
• ISBN-10: 3840470013
• Artikelnr.: 32675200

Autorenporträt

Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschafterin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Fünf-Elemente-Ernährung/Ausbildung nach Temelie). Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare, Vorträge und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Fantasie und die Liebe zu frischen, saisonalen Zutaten. Nähere Informationen: www.essenz.at

Inhaltsangabe

• Gesund kochen für´s Herz - natürliche Wohlfühlernährung• Häufige Beschwerden - wirksame Lebensmittel• Die wichtigsten Lebensmittel, Kräuter und Gewürze für Ihr Herz• Fachbeiträge namhafter Herz-Experten• Zahlreiche erprobte Rezepte: Vorspeisen und Suppen, Hauptspeisen, Desserts, Kräutertees und Schlummerdrinks• Ernährungstipps aus der Beratungspraxis