Mit diesem Werk setzt die Autorin, seit 25 Jahren eine international anerkannte Expertin auf dem Gebiet Beweglichkeit und Körperhaltung, neue Maßstäbe. Auf der Grundlage neuer Erkenntnisse und Forschungen wird hier zum ersten Mal das Thema Körperhaltung und Stabilität für Trainingsberufe und Physiotherapeuten in einem sehr praxisorientierten Buch zusammengefasst.
Die Darstellung der Entwicklung der Körperhaltung und der verschiedenen Einflüsse auf die natürlichen Haltungsformen bilden die Basis des Werkes. Es folgt eine Beschreibung der Körperhaltung als Grundlage für jedes Training. Analysiert und typisiert werden die aufrechte aktive Haltung und die üblichen Fehlhaltungen.
Weiter beschreibt die Autorin die Bedeutung von Haltungsveränderungen und was bei Haltungs- und Bewegungsmustern bzw. beim Bewegungslernen beachtet werden muss. Praktische Übungen und Trainerhinweise schließen das Buch ab.
Die Darstellung der Entwicklung der Körperhaltung und der verschiedenen Einflüsse auf die natürlichen Haltungsformen bilden die Basis des Werkes. Es folgt eine Beschreibung der Körperhaltung als Grundlage für jedes Training. Analysiert und typisiert werden die aufrechte aktive Haltung und die üblichen Fehlhaltungen.
Weiter beschreibt die Autorin die Bedeutung von Haltungsveränderungen und was bei Haltungs- und Bewegungsmustern bzw. beim Bewegungslernen beachtet werden muss. Praktische Übungen und Trainerhinweise schließen das Buch ab.