Bernd Gimbel

Körpermanagement

Handbuch für Trainer und Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung
Mitarbeit:Malzfeldt, Elisabeth; Badenhop, Marion; Breitbach, Christine

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Gegen den inneren Schweinehund ...

von Patienten, Kunden oder Mitarbeiter sind gute Argumente ebenso gefragt wie Strategien zur Verhaltensänderung und erfolgreiche Trainingskonzepte. Dieses Praxisbuch gibt Physiotherapeuten, Fitnesstrainern, (Sport-)Medizinern sowie Experten der betrieblichen Gesundheitsförderung das Wissen aus der Sport- und Ernährungsphysiologie und Trainingsmethoden an die Hand und unterstützt sie dabei, den 'inneren Schweinehund' nachhaltig und wertschätzend an die Leine zu nehmen.

Es vermittelt Fitness- und Gesundheitsprofis aller Bereiche
Praxisnahe Instrumente zur Leistungsdiagnostk, Planung und Durchführung von individualisierten TrainingsGrundlagen einer leistungsfördernden Ernährung für Kopf- und KörperPsychologische Grundlagen zur Motivationssteigerung
Fragebögen, Messinstrumente und zahlreiche Zusatzmaterialien zum Herunterladen unterstützen bei der Entwicklung maßgeschneiderter Trainings und persönlicher Gesundheitskonzepte - zur Steigerung der Leistungsfähigkeit von Kunden und Mitarbeitern.

Produktdetails

• Verlag: Springer / Springer Berlin Heidelberg / Springer, Berlin
• Artikelnr. des Verlages: 86312199, 978-3-662-43642-4
• Seitenzahl: 349
• Erscheinungstermin: 13. Januar 2015
• Deutsch
• Abmessung: 264mm x 195mm x 20mm
• Gewicht: 879g
• ISBN-13: 9783662436424
• ISBN-10: 3662436426
• Artikelnr.: 41326688

Autorenporträt

Dr. Bernd Gimbel hat an der TU Darmstadt Sport und Biologie studiert. Während seiner Zeit beim Deutscher Olympischen Sportbund) in der Abteilung Leistungssport in Frankfurt beschäftigte er sich mit Fragen des Hochleistungssports. Als wissenschaftlicher Berater begleitete er 1976 die Wasserball Nationalmannschaft zu den Olympischen Spielen nach Montreal. Im Jahre 1981 gründete er das Institut für Trainingsberatung. Seine Idee war es, Erkenntnisse des Hochleistungssports auf andere Zielgruppen zu übertragen. Seit dieser Zeit bietet er sein KörperManagement® Konzept Unternehmen, Selbstständigen, Sportlern sowie all jenen Personen an, die sich mit Gesundheit, Erhaltung bzw. Stei-gerung ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beschäftigen. Gemeinsam mit seinem Sohn Diplom Sportökonom (univ.) Alexander Gimbel betreibt er ein Diagnostik und Trainingszentrum. Dort lernen die Kunden erfolgreich ihren Körper zu Managen. Darüber hinaus berät er Unternehmen in Sachen Gesundheitsförderung ihrerMitarbeiter. Er ist Referent in nationalen und internationalen Unternehmen wie der MetroGroup, Deutschen Lufthansa, GMC Technology, ist im Lehrstab der Deutschen Fitnesslehrervereinigung e.V. und arbeitet als Personal Trainer.

Inhaltsangabe

Die "Dauersitzer" von heute sind die Kranken von morgen - Bestandsaufnahme mit Lösungsansatz.- Körpermanagement - Analyse, Planung, Training, Kontrolle.- Out of Balance - Erst Beschwerden, später Krankheiten.- Anamnese und Diagnostik - Informationen für eine erfolgreiche Strategie.- Trainingsprogramme aus medizinischer Sicht.- Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates.- Verfahren zur Diagnostik von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.- Training des Bewegungsapparates.- Körpermanagement am Beispiel eines chronischen Rückenschmerzpatienten.- Muskelarbeit erfordert Sauerstoff und Energie.- Diagnostische Verfahren der Ausdauerleistungfähigkeit.- Planung und Steuerung des Ausdauertrainings.- Körpermanagement an praktischen Beispielen.- Der Mensch ist, was er isst.- Ernährungsdiagnostik.- Ernährungstraining für bessere Leistungsfähigkeit.- Ernährungsmanagement am praktischen Beispiel.- Daseinsberechtigung des "inneren Schweinehundes".- Psychologische Arbeit mit dem Kunden.- Das Zielbestimmt den Weg.- Wunsch - Wille - Handlung.- Kleine Motivatoren, die den Willensprozess lebendig halten.- Fünf Säulen der Identität als Ressourcenmodell.

Rezensionen

"... ausführlich beschrieben, das wichtigste hervorgehoben, wobei zahlreiche Richtwerte in Tabellen nachgeschlagen werden können, und Tipps aus der Praxis runden das Ganze ab. Aufgrund der Wichtigkeit der Thematik gibt es auch ein eigenes Kapitel zu chronischen Rückenschmerzpatienten ..." (Philip Klepeisz, in: Ärzte Woche, Jg. 31, Heft 22, 1. Juli 2017)

"... Grafiken, Merkkästen und farbliche Hervorhebungen sorgen für einen guten Lesefluss und ermöglichen so ein strukturiertes Arbeiten. [sic] je nach Interesse und Tätigkeitsfeld können auch nur einzelne Kapitel herangezogen werden. ... Studenten, Berufsanfänger und erfahrene Therapeuten können gleichermaßen mit diesem Buch arbeiten, ihr Fachwissen vertiefen oder ergänzen." (Nathalie Heiß, in: pt Zeitschrift Für Physiotherapeuten, Jg. 67, Heft 9, 2015)

"... Im vorliegenden Buch wird vermittelt, wie Gesundheitsförderung systematisch durchgeführt werden kann. ... Grafiken, Merkkästenund farbliche Hervorhebungen sorgen für einen guten Lesefluss und ermöglichen so ein,strukturiertes Arbeiten. je nach Interesse und Tätigkeitsfeld können auch nur einzelne Kapitel herangezogen werden. ... Studenten, Berufsanfänger und erfahrene Therapeuten können gleichermaßen mit diesem Buch arbeiten, ihr Fachwissen vertiefen oder ergänzen." (Nathalie Heiß, in: pt Zeitschrift für Physiotherapeuten, Jg. 67 , Heft 9, 2015)

"... Das Buch für Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, (Sport-) Mediziner und Experten der betrieblichen Gesundheitsförderung geschrieben ist... Ein weiteres Highlight ist das Zusatzmaterial im Internet. ... Ein empfehlenswertes Handbuch für alle, die sich mit betrieblicher Gesundheitsförderung auseinandersetzen wollen." (in: Physiopraxis, Jg. 13, Heft 10, 2015)

"... Großartiges Buch für alle im BGM Bereich tätigen Coaches. Es setzt neue Erkenntnisse mit attraktiven Umsetzungsverfahren in Verbindung und schafft damit neue Impulse beim Umgang mit den Kunden ..." (in: Athletik, Juni 2015)