39,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 6-10 Tagen
  • Broschiertes Buch

Suschestwuet mnenie, chto prichinoj bol'shinstwa begowyh trawm qwlqütsq oshibki w trenirowkah. Dejstwitel'no, nekotorye issledowaniq shodqtsq wo mnenii, chto plohaq adaptaciq k trenirowochnoj nagruzke predstawlqet soboj znachitel'nyj risk razwitiq trawmy, swqzannoj s begom (TBN), osobenno u neopytnyh begunow. Trenirowochnaq nagruzka, kotoraq mozhet byt' ocenena putem izmereniq chastoty, skorosti, prodolzhitel'nosti, rasstoqniq i intensiwnosti bega, predstawlqet soboj ocenku urownq stressa dlq organizma i, sledowatel'no, mozhet predskazat' risk trawmy. Cel'ü dannogo sistematicheskogo obzora…mehr

Produktbeschreibung
Suschestwuet mnenie, chto prichinoj bol'shinstwa begowyh trawm qwlqütsq oshibki w trenirowkah. Dejstwitel'no, nekotorye issledowaniq shodqtsq wo mnenii, chto plohaq adaptaciq k trenirowochnoj nagruzke predstawlqet soboj znachitel'nyj risk razwitiq trawmy, swqzannoj s begom (TBN), osobenno u neopytnyh begunow. Trenirowochnaq nagruzka, kotoraq mozhet byt' ocenena putem izmereniq chastoty, skorosti, prodolzhitel'nosti, rasstoqniq i intensiwnosti bega, predstawlqet soboj ocenku urownq stressa dlq organizma i, sledowatel'no, mozhet predskazat' risk trawmy. Cel'ü dannogo sistematicheskogo obzora bylo sobrat' dannye iz statej, izuchaüschih swqz' mezhdu trenirowochnoj nagruzkoj i trawmami, swqzannymi s begom, i ustanowit' prichinno-sledstwennuü swqz' mezhdu ätimi peremennymi.
Autorenporträt
Fizioterapewt, strastno uwlekaüschaqsq sportom i specializiruüschaqsq na bege, Sacha Lantelme zanqlas' nauchnymi issledowaniqmi w poslednij god nachal'noj podgotowki. Stazhirowki u professional'nyh sportsmenow ukrepili ego opyt w oblasti sporta. Ona uchastwuet w bege na dlinnye distancii.