Hier werden so berühmte Lehrreden und Verse des Buddha - wie die Lehrrede an die Kalamer, die Lehrrede von der Liebenden Güte oder die Prajna-Paramita-Sutra - von der bekannten buddhistischen Nonne Ayya Khema leicht verständlich erklärt und für den heutigen Leser interpretiert. So kann die Weisheit des Buddha zu einer wichtigen Lebenshilfe werden und uns den Weg zur vollkommenen Befreiung bahnen."Meistens glauben die Menschen, wenn ihre Stimmung absinkt, dass irgendetwas an den äußeren Umständen nicht stimmt und vergessenn dabei vollkommen, dass sich alles im Inneren abspielt. Der Buddha gibt uns völlig andere Richtlinien, um neue Denkweisen zu erlernen. Unsere gewöhnliche Denkweise ist darauf ausgerichtet, dass wir etwas wollen. Der Buddha zeigt uns eine Möglichkeit, wie wir auf eine andere Ebene umschalten können, die nicht in der Fantasie, sondern in der Realität verankert ist."