Das Wissen um Zusammenhänge zwischen der Ernährung, unserem Verdauungssystem und unserer Psyche ist nicht neu. Dennoch wird bei vielen seelischen Erkrankungen allzu oft vergessen, auch die Darmgesundheit zu überprüfen. Umgekehrt wissen wir, welch große Auswirkung eine chronische Erkrankung des Gastrointestinaltraktes auf unser psychisches Wohlbefinden haben kann. Wesentlich trägt zu alledem der Hormonaustausch bei. Im vorliegenden Buch beschreibt der Autor anhand mehrerer Textbeiträge anschaulich, welche Korrelation zwischen Ernährung und Verdauung einerseits, psychischer Gesundheit und seelischer Zufriedenheit anderseits, gesehen werden können.