Leben unter Wasser - dieses Phänomen lasst sich mit Schwimmbrille, Guckkasten und Luftmatratze bereits im knietiefen Wasser beobachten. Wer sich mit Maske, Schnorchel und Flossen anfreunden kann, wird Dorsch und Grundel begegnen, in der Dämmerung einen meterlangen Aal sichten, eine Krabbe in der Hand halten, wird Tausendblatt, Seehasen, Armleuchteralgen und reich bevölkerte Seegraswiesen bewundern, wird über Muschelbänke staunen, Stichlingsnester und Garnelen beobachten. Falk Wieland gibt u. a. konkrete Hinweise auf hervorragende Schnorchelgebiete der Ostseeküste, auf die optimale Schnorchelausrüstung, er zeigt Fundorte von Fossilien auf und macht auf eine der berühmtesten Unterwasser-Felslandschaften Rügens aufmerksam, stellt Besonderheiten der Jahreszeiten im Meer heraus.