Eder Mariano, Francisco Navarro, Herikson Costa

Krafttraining, Lebensqualität und Alterung

Eine Studie mit älteren Frauen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Die Zahl der älteren Menschen nimmt ständig und stark zu. Andererseits wird den älteren Menschen nicht immer die gebührende Aufmerksamkeit zuteil, sowohl was die Verluste betrifft, die durch den Alterungsprozess entstehen und die sich auf ihre Autonomie und Unabhängigkeit auswirken, als auch in Bezug auf die Initiativen, die dem entgegenwirken. Dieses Buch befasst sich mit Themen, die mit dem Wohlbefinden älterer Menschen zusammenhängen, insbesondere mit der Lebensqualität, die sich in physiologischen, psychologischen und sozialen Parametern ausdrückt, sowie mit körperlicher Betätigung als Mittel, um das Altern gesünder zu gestalten. Dieses Buch führt dem Leser die Bedeutung eines systematischen Krafttrainings durch Bodybuilding vor Augen, das auf die Steigerung der Muskelkraft abzielt, da der Verlust von Muskelmotoreinheiten (Sarkopenie) und der Rückgang der Rekrutierung dieser Einheiten (Dynapenie) die Fähigkeit älterer Menschen, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen, und damit ihre Lebensqualität direkt beeinträchtigen. Dieses Buch richtet sich an Fachleute im Gesundheitswesen und Wissenschaftler, die sich mit älteren Menschen identifizieren und versuchen, ihnen in dieser Phase eine bessere Lebensqualität zu bieten.

Produktdetails

• Verlag: Verlag Unser Wissen
• Seitenzahl: 116
• Erscheinungstermin: 22. April 2024
• Deutsch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 8mm
• Gewicht: 191g
• ISBN-13: 9786207417933
• ISBN-10: 6207417933
• Artikelnr.: 70440318

Autorenporträt

Eder Mariano: Er hat einen Abschluss in Leibeserziehung von CEUCLAR und ist spezialisiert auf Sporttraining. An der UGF spezialisierte er sich auf Lehr- und Trainingsmethodik für Futsal und Fußball. Master in Gesundheit für Mütter und Kinder (UFMA). Doktorand in Pädagogik (U.LUSÓFONA). Lehrbeauftragter an der Bundesuniversität von Maranhão (Pinheiro Campus).