Wenn die Orientierung verloren geht, spürt man das im Körper und auch in der Seele. Die Konsequenz: Müdigkeit, depressive Reaktionen, das Gefühl von Leere und Sinnlosigkeit bestimmen die Gedanken im Alltag. Gelassenheit, Sicherheit, Lebensfreude und lustvolles Erleben bleiben häufig auf der Strecke. Die Gefühle sind wertvolle Wegweiser und sichere Orientierungshilfen auf dem Weg zurück in ein sinnvolles Leben. Sie sind unentbehrlich und als Informationssystem ständig verfügbar. Dr. Wolfgang Blohm vermittelt in seinem Buch anhand zahlreicher Beispiele und Suggestionen einen spürbaren Zugang zum inneren Erleben. In diesem Sinne betreibt jeder Leser ein aktives Immuntraining - und das Leben wird wieder lebendiger.