Kung Fu des cinq animaux - Fletcher, Thomas H; Kwon-Ling, Whalen
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Ce livre explore l'art martial traditionnel chinois basé sur l'observation et l'imitation des mouvements et de l'essence de cinq animaux symboliques. Chaque animal apporte des qualités uniques qui, ensemble, créent un style de combat complet et équilibré, intégrant force, agilité, souplesse et maîtrise de soi. Dans ce manuel, le livre guide le lecteur à travers les caractéristiques et les techniques associées à chaque animal, offrant une compréhension approfondie de ce que chacun symbolise en termes de puissance physique, de développement spirituel et de discipline mentale. Le premier animal,…mehr

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Produktbeschreibung
Ce livre explore l'art martial traditionnel chinois basé sur l'observation et l'imitation des mouvements et de l'essence de cinq animaux symboliques. Chaque animal apporte des qualités uniques qui, ensemble, créent un style de combat complet et équilibré, intégrant force, agilité, souplesse et maîtrise de soi. Dans ce manuel, le livre guide le lecteur à travers les caractéristiques et les techniques associées à chaque animal, offrant une compréhension approfondie de ce que chacun symbolise en termes de puissance physique, de développement spirituel et de discipline mentale. Le premier animal, qui représente la puissance brute et l'agressivité, inspire des mouvements puissants et directs, destinés à dominer l'adversaire. Les techniques basées sur ce modèle mettent l'accent sur les frappes puissantes et l'utilisation optimale de la force musculaire, aidant le pratiquant à développer une force physique impressionnante. C'est un style qui encourage la confiance en soi et l'endurance physique, tout en enseignant comment canaliser l'énergie de manière contrôlée et décisive. Le livre aborde ensuite l'approche fluide et adaptable d'un autre animal, conçue pour encourager la souplesse mentale et l'intuition au combat. Ce modèle met l'accent sur l'importance de l'énergie intérieure, qui circule dans le corps et donne au pratiquant la capacité de se déplacer avec grâce et précision. Les mouvements sont conçus pour être flexibles, permettant de déjouer l'adversaire par des esquives et des mouvements imprévisibles. Ce style vise à renforcer la connexion corps-esprit et le contrôle personnel. Un autre animal emblématique, qui symbolise la vitesse et l'agilité, met l'accent sur l'importance des coups rapides et précis, ainsi que sur la capacité à se déplacer rapidement pour surprendre l'adversaire. Le lecteur découvre ici des techniques d'attaque qui allient vitesse et précision, favorisant l'efficacité dans l'exécution des mouvements. Ce style d'entraînement permet de développer la coordination et l'endurance, tout en apprenant à tirer parti de la vitesse pour dominer un adversaire sans recourir à la force. Le modèle suivant illustre la subtilité et la souplesse, en proposant des techniques qui demandent finesse et précision. Le pratiquant apprend à utiliser des mouvements sinueux et délicats, permettant de contrecarrer les attaques de l'adversaire et de frapper avec une précision chirurgicale. Cette partie du manuel met en avant des exercices visant à développer une souplesse extraordinaire, ainsi qu'une grande finesse dans l'utilisation des techniques de combat. Ce style renforce la capacité à anticiper les mouvements de l'adversaire, en exploitant une approche plus subtile et stratégique. Le dernier animal incarne l'équilibre et la grâce, et ce style enseigne la maîtrise de soi, la stabilité et la douceur. Ici, le livre se concentre sur les mouvements circulaires et les techniques d'esquive qui exploitent l'équilibre naturel du corps pour esquiver avec élégance les attaques et contre-attaquer. Ce modèle se prête à un entraînement mental et physique où le pratiquant développe à la fois concentration et endurance, tout en cultivant une attitude calme et confiante. Ce livre ne se limite pas à l'apprentissage des techniques physiques, il intègre également une réflexion sur l'importance de l'éthique et de la philosophie dans la pratique. L'auteur explore comment chaque animal symbolise des valeurs essentielles, telles que le respect de la nature, l'harmonie avec son environnement et la maîtrise de soi. En intégrant ces qualités, le pratiquant acquiert une meilleure maîtrise de ses émotions, apprenant à puiser dans ces aspects philosophiques pour se dépasser.
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