Rafid A. Ortegón Castañeda

La Actividad Fisica, De La Mente Al Exterior

conceptos, argumentos y soportes científicos significativos de la actividad física y el fitness en la realidad de la vida

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Produktbeschreibung

El mundo de la actividad física es tendencia, como complemento a los temas de salud, la postmodernidad ha permitido que se reduzcan, los esfuerzos de trabajos complejos a más simples, pero esto además de haber traído un desarrollo, trajo problemáticas de salud pública, el sedentarismo, entre otras dificultades de salud, este libro permite contextualizar, como con actividad física y ejercicio físico hay solución a muchos de esos aspectos, que no se transmiten, sino que los hábitos los convierten en enfermedades difíciles, además también se podrá clarificar aspectos que han generado dudas, son mito o tabú, pero que a través de la ciencia comprobable puede tenerse una idea más fiable, de cómo actuar ante cualquier eventualidad, y por ello siempre buscar el equilibrio biológico, que a través de los hábitos y estilos saludables, como de una vida activa físicamente, se pueda lograr el bienestar físico y mental. Aquí el autor expresa conceptos netamente comprobables de la ciencia, e inclusive aporta datos técnicos contemporáneos, en un lenguaje más comprensible para el lector. Así que ánimo, para que inicie a descubrir una perspectiva que quizás no tenía en cuenta y pueda aportar.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Académica Española
• Seitenzahl: 104
• Erscheinungstermin: 19. Juni 2020
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 7mm
• Gewicht: 173g
• ISBN-13: 9786200408327
• ISBN-10: 6200408327
• Artikelnr.: 59852344

Autorenporträt

Rafid Alain Ortegón Castañeda.(1992 -) urodzony w Armenii - Quindio - KolumbiaLicencjat z wychowania fizycznego i sportuMistrz w zakresie aktywnöci fizycznej, treningu i zarz¿dzania sportem. [e-mail][e-mail]