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Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. > Cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente. ENGLISH DESCRIPTION Xuan Lan, unarguably a yoga and wellness reference in the Spanish-speaking world, invites us to question what is the meaning of life is and what is our true purpose. > Each part of the book includes an exercise: the first is about mindful walking, the second is about deep, relaxing breathing, and the third is a benevolent love meditation.
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