La metodología de entrenamiento es un medio que utiliza el deporte básico general para lograr sus objetivos. En este sentido el entrenamiento físico, tiene su objeto de estudio y sus objetivos a lograr, utilizando como vía de acceso más rápido los deportes reglamentados y altamente exigentes. El deporte en el desarrollo armónico de la personalidad de niños y jóvenes; además contribuyen al cumplimiento de las exigencias sociales para la educación y formación integral de nuestros atletas.Además, la metodología del entrenamiento se fundamenta en leyes y principios que exigen el desarrollo del individuo tanto en lo biológico-psicológico como en lo social.