La dieta Dash
Guida completa per ridurre la pressione e nutrire il corpo
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Questo libro esplora in profondità la Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), rivelando come può essere utilizzata non solo per ridurre la pressione sanguigna, ma anche per ottenere una serie di benefici per la salute, inclusa la gestione del peso, la riduzione del colesterolo e il miglioramento della tolleranza al glucosio.
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