Este libro se basa en una investigación sobre el fenómeno de la Gimnasia Femenina Moderna, y cómo esta disciplina exclusivamente femenina ha servido para emancipar a la mujer en el mundo de la gimnasia. Pronto se popularizó, al servicio de las mujeres que buscaban una actividad acorde con sus intereses, realizada con movimientos armoniosos que exaltaban la gracia de la mujer moderna.
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