La compétitivité dans le monde moderne a réussi à conquérir un monde industrialisé, mécanisé et automatisé, ce qui a compromis la santé des travailleurs sous des schémas de travail de sédentarité, de stress, de mauvaises postures et d'efforts répétitifs pendant des périodes prolongées, qui provoquent l'absentéisme pour cause de maladie, la faible productivité due à l'épuisement physique et intellectuel, la démotivation, entre autres ; par conséquent, l'objectif de ce travail est de développer un programme de gymnastique professionnelle pendant la journée de travail afin d'améliorer la qualité de vie des travailleurs.
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