El fútbol ha llegado al final de la etapa empírica de su formación. El entrenamiento que ha sido desarrollado durante mucho tiempo como la suma de elementos cuantitativos relacionados con la carga de trabajo, el volumen, la intensidad, las pausas, etc., es transformado ahora en el fútbol contemporáneo en el cual se considera el entrenamiento como un fenómeno complejo que para ser abordado exige la integración y los aportes procedentes de diversas áreas del conocimiento como la psicología, la sociología, la pedagogía, la antropología, la biología, la nutrición, etc. Hoy los caminos del entrenamiento del fútbol surgen hacia cauces más profundos. Su desarrollo actual está basado en fundamentos científicos objetivos que determinan para el entrenador del fútbol contemporáneo tareas nuevas, exigentes y complejas en relación con la preparación física, técnica, táctica y psicológica del futbolista. En cuanto a la preparación física el entrenador debe familiarizarse con aquellas particularidades y propiedades funcionales del organismo humano que son relevantes en sus procesos de entrenamiento.