La relajación y sus efectos fisiológicos, psicológicos y emocionales - Ferreira Pessoa, Rosana
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Actualmente, las energías de la crítica, la indignación y la revuelta están muy presentes en la superficie planetaria. Todos los reinos de la naturaleza están al máximo de su capacidad y los niveles de estrés están por las nubes. Interrumpir esta energía en nuestro interior, acceder a los niveles superiores de nuestra conciencia (que son internos) para mantener nuestra integridad física, mental y emocional es un gran desafío. Buscar el silencio interior, esa fuente inagotable de ánimo y fuerza, incluso en este entorno desfavorable, ¡es posible! Con disciplina y sencillez, buscar mantener…mehr

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Produktbeschreibung
Actualmente, las energías de la crítica, la indignación y la revuelta están muy presentes en la superficie planetaria. Todos los reinos de la naturaleza están al máximo de su capacidad y los niveles de estrés están por las nubes. Interrumpir esta energía en nuestro interior, acceder a los niveles superiores de nuestra conciencia (que son internos) para mantener nuestra integridad física, mental y emocional es un gran desafío. Buscar el silencio interior, esa fuente inagotable de ánimo y fuerza, incluso en este entorno desfavorable, ¡es posible! Con disciplina y sencillez, buscar mantener nuestro corazón en paz educa nuestro cuerpo mental y emocional para manifestar lo que nuestra Conciencia quiere manifestar. ¡Los ejercicios de relajación y la meditación pueden incluso cambiar nuestra química!
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Autorenporträt
Laurea in Educazione Fisica presso l'UNIPAC-JF/MG con specializzazione in ANATOMIA E BIOMECCANICA UMANA e ANATOMIA SPLANCNOLOGICA E PALPATORIA/CASTELO BRANCO/RJ. Formazione internazionale in Yoga. Insegnante di Biodanza e Yoga. Insegnante di massoterapia in laboratori. Consulente in Benessere e Qualità di Vita sul Lavoro.