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Vous vivez une période difficile, voire un drame ? Ce livre est fait pour vous. Il vous accompagnera sur votre chemin de résilience pour retrouver une vie pleine, souriante et heureuse. Dans la première partie, 14 nouvelles vous présenteront des parcours de résilience issus d'histoires vraies. Laissez Hélène, Elsa, Julien et tous les autres personnages vous servir d'exemples inspirants dans la voie du mieux-être. La seconde partie, le Guide Pratique, vous donnera la méthode, les conseils concrets et les astuces pour reconquérir, à votre tour, le bonheur auquel vous avez droit; pour passer de victime à résilient.e. Ce livre n'a qu'un seul objectif: vous permettre d'aller mieux, de retrouver la joie de vivre.