La Salud de Tu Piel Está En Lo Que Comes / Healthy Skin Comes from What You Eat - Martín Clares, Paula
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Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista. En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, 'somos lo que comemos', y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las…mehr

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Produktbeschreibung
Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista. En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, 'somos lo que comemos', y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel. ENGLISH DESCRIPTION An eye-opening practical approach to nutrition and the health of our skin, from a pharmacist specialising in the cosmetics industry and nutritionist. In this practical guide, dermopharmacy and nutrition specialist Paula Martín Clares gives us all the information we need to know to make the best decisions regarding what to eat and not eat to take care of our skin. As the saying goes, "we are what we eat", and if we introduce certain specific changes in our diet we can improve the appearance and health of our skin. In these pages we will learn about the nutritional needs of each skin type, and we will also discover foods that contain key nutrients to improve conditions such as acne, psoriasis, atopic dermatitis, cellulite or hair loss, and also to reverse skin aging.
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Autorenporträt
Paula Martín Clares es graduada en Farmacia y Nutrición por la Universidad San Pablo CEU, tiene un máster en Dermofarmacia y Formulación Cosmética por UNIR y un MBA en Pharma, Cosmetics and Medical Nutrition por ESAME, y también cursó una especialización en nutrición deportiva con TECH University. Con una amplia experiencia como farmacéutica adjunta en oficina de farmacia, Paula es la creadora de la cuenta de Instagram farmanutriconsejo , en la que divulga contenido sobre educación nutricional, dermofarmacia y cosmética. En los últimos años ha escrito artículos para revistas como Vogue, Elle o InStyle, y actualmente trabaja en la industria cosmética. Paula Martín Clares has a degree in Pharmacy and Nutrition from the Universidad San Pablo CEU, a master's degree in Dermopharmacy and Cosmetic Formulation from UNIR and an MBA in Pharma, Cosmetics and Medical Nutrition from ESAME, and also completed a specialization in sports nutrition with TECH University. With extensive experience as an assistant pharmacist in a pharmacy, Paula is the creator of the Instagram account farmanutriconsejo, in which she disseminates content on nutritional education, dermopharmacy and cosmetics. In recent years she has written articles for magazines such as Vogue, Elle or InStyle, and currently works in the cosmetics industry.