L'activité physique en musique

Améliorer la capacité aérobique des personnes âgées d'Indeportes Boyacá

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L'être humain est conçu de manière précise pour pouvoir réguler tous les changements qui se produisent tout au long de sa vie, c'est pourquoi l'un des principaux processus des dernières étapes de notre vie est le vieillissement, où tous les changements que subit la personne âgée sont le produit des modifications physiologiques qui viennent avec l'âge ; l'exercice physique, bien qu'il n'empêche pas les changements, ralentit leur apparition, réduit leur progression et leur impact sur la santé ; tout cela a des répercussions sur la qualité et le style de vie de la personne âgée.