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Et si dire non était la clé d'une vie plus libre, plus épanouie, et surtout, plus authentique ? L'Art Subtil de Dire Non vous montre comment cette simple syllabe peut transformer votre quotidien en vous libérant des attentes sociales, des engagements sans fin et des obligations qui ne vous appartiennent pas vraiment. Dans ce livre, vous apprendrez à maîtriser l'art du refus, sans culpabilité et sans crainte, pour faire de chaque non un engagement envers vous-même. À travers des recherches en psychologie et des exemples concrets, il offre une méthode pratique pour vous affirmer, définir vos priorités, et vous recentrer sur ce qui compte réellement. Refuser, ce n'est pas rejeter: c'est choisir de consacrer son temps et son énergie à ce qui nous rend pleinement vivants. Dire non, c'est se dire oui. Prêt à tracer votre propre voie, en pleine conscience de vos désirs et de vos besoins ? Ce livre est l'outil pour faire de chaque décision un acte de liberté et de cohérence avec soi-même.
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