Las emociones positivas como agente de cambio
En el paradigma de la escritura expresiva
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La escritura sobre eventos emocionalmente significativos ha sido asociada a beneficios en términos de salud mental y bienestar psicológico, y la experiencia de emociones positivas ha servido esencialmente como indicador del progreso psicoterapéutico y del cambio alcanzado. Esta investigación pretendió explorar el papel de las emociones positivas dentro del paradigma de la escritura expresiva, no como resultado de un proceso de cambio más o menos doloroso, sino como agentes de cambio, capaces de optimizar los beneficios asociados a este paradigma, enmarcando todas estas cuestiones en el p...
La escritura sobre eventos emocionalmente significativos ha sido asociada a beneficios en términos de salud mental y bienestar psicológico, y la experiencia de emociones positivas ha servido esencialmente como indicador del progreso psicoterapéutico y del cambio alcanzado. Esta investigación pretendió explorar el papel de las emociones positivas dentro del paradigma de la escritura expresiva, no como resultado de un proceso de cambio más o menos doloroso, sino como agentes de cambio, capaces de optimizar los beneficios asociados a este paradigma, enmarcando todas estas cuestiones en el período de la adolescencia. Así, más que señalar, las emociones positivas pueden producir un funcionamiento óptimo, ayudando a los adolescentes a hacer frente a estos acontecimientos.
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