Las Mentiras Que Nos Contamos - Frederickson, Jon
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Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar el dolor; es humano. ¿ El problema? Esas mentiras que al principio fueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestro mayor enemigo. Nos decimos que somos " malos" en lugar de reconocer que una persona nos hizo dañ o; nos convencemos de que " las cosas mejorará n" en lugar de enfrentar un matrimonio que se desmorona; nos " sacrificamos" en vez de expresar lo que realmente queremos. ¿ Qué pasa si lo que está " mal" en nosotros apunta a lo que en realidad está bien? ¿ Si dejamos de correr y le hacemos frente a lo que siempre…mehr

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Produktbeschreibung
Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar el dolor; es humano. ¿ El problema? Esas mentiras que al principio fueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestro mayor enemigo. Nos decimos que somos " malos" en lugar de reconocer que una persona nos hizo dañ o; nos convencemos de que " las cosas mejorará n" en lugar de enfrentar un matrimonio que se desmorona; nos " sacrificamos" en vez de expresar lo que realmente queremos. ¿ Qué pasa si lo que está " mal" en nosotros apunta a lo que en realidad está bien? ¿ Si dejamos de correr y le hacemos frente a lo que siempre hemos temido? El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estas preguntas mediante casos tratados por é l en terapia, historias de personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvió el ú nico camino hacia un cambio real y duradero.
Autorenporträt
Jon Frederickson se graduó como trabajador social y psicoterapeuta. Como miembro de la facultad de la Escuela de Psiquiatrí a de Washington, ha enseñ ado a psiquiatras, psicó logos y trabajadores sociales. Actualmente, comparte su conocimiento con profesionales de la salud mental de todo el mundo a travé s de las redes sociales. Ha publicado má s de treinta artí culos sobre psicoterapia y es autor del galardonado libro para terapeutas CoCreating Change: Efective Dynamic Therapy Techniques.