Was geht in Ihrem Gehirn vor, wenn Sie diese Zeilen lesen? Wie konstruiert unser Gehirn unsere Realität? Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger erklärt in ihrem Buch nicht nur anschaulich und unterhaltsam, wie die 100 Milliarden Nervenzellen in unserem Gehirn arbeiten, sie bringt sie auch gleich ordentlich auf Trab. So werden Sie genial! Ausstattung: mit ca. 12 s/w Illustrationen
Was geht in Ihrem Gehirn vor, wenn Sie diese Zeilen lesen? Wie konstruiert unser Gehirn unsere Realität? Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger erklärt in ihrem Buch nicht nur anschaulich und unterhaltsam, wie die 100 Milliarden Nervenzellen in unserem Gehirn arbeiten, sie bringt sie auch gleich ordentlich auf Trab. So werden Sie genial!
Christiane Stenger ist Politikwissenschaftlerin, Speakerin, Moderatorin. Als mehrfache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin weiß sie nicht nur, wie man Wissen sammelt, sondern auch, wie man es im Kopf behält und kreativ damit umgeht. Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht, darunter den Bestseller Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt! Zusammen mit Samira El Ouassil sprach sie im Podcast ¿Sag niemals Nietzsche¿ über Philosophie.
Inhaltsangabe
Inhalt
Einleitung 9
Kapitel 1 My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11
Kapitel 2 Denken übers Denken! 33
Kapitel 3 Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57
Kapitel 4 Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78
Kapitel 5 Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87
Kapitel 6 Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101
Kapitel 7 Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114
Kapitel 8 Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134
Kapitel 9 Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152
Kapitel 10 Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine ... Kreativität und Produktivität 172
Kapitel 11 Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193
Kapitel 12 Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205
Kapitel 13 Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222
Kapitel 14 Für Eilige 237
Danke ... 241
Anmerkungen 242
Literatur 251
Inhalt Einleitung 9 Kapitel 1 My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11 Kapitel 2 Denken übers Denken! 33 Kapitel 3 Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57 Kapitel 4 Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78 Kapitel 5 Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87 Kapitel 6 Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101 Kapitel 7 Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114 Kapitel 8 Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134 Kapitel 9 Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152 Kapitel 10 Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine … Kreativität und Produktivität 172 Kapitel 11 Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193 Kapitel 12 Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205 Kapitel 13 Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222 Kapitel 14 Für Eilige 237 Danke … 241 Anmerkungen 242 Literatur 251
Kapitel 1 My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11
Kapitel 2 Denken übers Denken! 33
Kapitel 3 Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57
Kapitel 4 Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78
Kapitel 5 Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87
Kapitel 6 Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101
Kapitel 7 Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114
Kapitel 8 Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134
Kapitel 9 Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152
Kapitel 10 Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine ... Kreativität und Produktivität 172
Kapitel 11 Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193
Kapitel 12 Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205
Kapitel 13 Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222
Kapitel 14 Für Eilige 237
Danke ... 241
Anmerkungen 242
Literatur 251
Inhalt Einleitung 9 Kapitel 1 My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11 Kapitel 2 Denken übers Denken! 33 Kapitel 3 Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57 Kapitel 4 Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78 Kapitel 5 Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87 Kapitel 6 Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101 Kapitel 7 Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114 Kapitel 8 Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134 Kapitel 9 Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152 Kapitel 10 Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine … Kreativität und Produktivität 172 Kapitel 11 Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193 Kapitel 12 Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205 Kapitel 13 Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222 Kapitel 14 Für Eilige 237 Danke … 241 Anmerkungen 242 Literatur 251
Rezensionen
Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt
"Wenn eine Autorin mehrfache Gedächtnisweltmeisterin ist, muss sie was vom Fach verstehen. Tut sie auch." -- Hörzu, 30.10.2014
"Wenn eine Autorin mehrfache Gedächtnisweltmeisterin ist, muss sie was vom Fach verstehen. Tut sie auch.", Hörzu, 30.10.2014»Das Buch mit Überfliegergarantie!«, managerSeminare, 22.04.2016"Wenn Ihr Hirn wieder mal macht, was es will und nicht das, was Sie wollen, dann kommt Christiane Stengers Buch gerade recht.", Neues Deutschland, 22.11.2014"Es geht in meinem Buch ja überhaupt nicht um das Schneller, Höher, Weiter und Optimierung, sondern um das Gegenteil. Ich will, dass man entspannter sein Leben leben kann." Christiane Stenger, SWR 2 Impuls, 08.08.2014http://www.gastro-scene.de/navi/08_ausgabe_14/image/winter_14.pdf, Gastro Scene, 01.12.2014
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: www.buecher.de/agb
Impressum
www.buecher.de ist ein Internetauftritt der buecher.de internetstores GmbH
Geschäftsführung: Monica Sawhney | Roland Kölbl | Günter Hilger
Sitz der Gesellschaft: Batheyer Straße 115 - 117, 58099 Hagen
Postanschrift: Bürgermeister-Wegele-Str. 12, 86167 Augsburg
Amtsgericht Hagen HRB 13257
Steuernummer: 321/neu