Christiane Stenger

Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!

Gebrauchsanweisung für Ihren Kopf - Neues von der Gedächtniskünstlerin

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Was geht in Ihrem Gehirn vor, wenn Sie diese Zeilen lesen? Wie konstruiert unser Gehirn unsere Realität? Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger erklärt in ihrem Buch nicht nur anschaulich und unterhaltsam, wie die 100 Milliarden Nervenzellen in unserem Gehirn arbeiten, sie bringt sie auch gleich ordentlich auf Trab. So werden Sie genial!

Ausstattung: mit ca. 12 s/w Illustrationen

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Produktdetails

• Goldmann Taschenbücher Bd.17557
• Verlag: Goldmann
• Seitenzahl: 287
• Erscheinungstermin: 19. September 2016
• Deutsch
• Abmessung: 183mm x 123mm x 30mm
• Gewicht: 275g
• ISBN-13: 9783442175574
• ISBN-10: 3442175577
• Artikelnr.: 44125119

Autorenporträt

Christiane Stenger ist Politikwissenschaftlerin, Speakerin, Moderatorin. Als mehrfache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin weiß sie nicht nur, wie man Wissen sammelt, sondern auch, wie man es im Kopf behält und kreativ damit umgeht. Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht, darunter den Bestseller Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt! Zusammen mit Samira El Ouassil sprach sie im Podcast ¿Sag niemals Nietzsche¿ über Philosophie.

Inhaltsangabe

Inhalt

Einleitung 9

Kapitel 1
My brain is like a roller coaster oder: Welcher Film läuft hier eigentlich? 11

Kapitel 2
Denken übers Denken! 33

Kapitel 3
Wer bin ich, wenn ich im Neuland bin? Information Overkill 57

Kapitel 4
Der Weg zu mehr Effizienz? Multitasking 78

Kapitel 5
Lernen Sie tauchen! Bewusstsein und Achtsamkeit 87

Kapitel 6
Ich schaff das, ich schaff das! Stress und optimale Leistungsfähigkeit 101

Kapitel 7
Wer zu spät kommt, den bestraft das Hirn? Zeitmanagement 114

Kapitel 8
Morgen fang ich an! Motivation und Disziplin 134

Kapitel 9
Soll ich oder soll ich nicht? Entscheidungen treffen 152

Kapitel 10
Ich hab ein Haus, ein Äffchen und ein Pferd, nur keine ... Kreativität und Produktivität 172

Kapitel 11
Ruhe bitte! Konzentration und Aufmerksamkeit 193

Kapitel 12
Einfluss von Schlaf, Bewegung und Brainfood: Bodytraining 205

Kapitel 13
Und wie merke ich mir das alles? Lernen und Erinnern 222

Kapitel 14
Für Eilige 237

Danke ... 241

Anmerkungen 242

Literatur 251

Rezensionen

Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt

"Wenn eine Autorin mehrfache Gedächtnisweltmeisterin ist, muss sie was vom Fach verstehen. Tut sie auch." -- Hörzu, 30.10.2014

"Wenn eine Autorin mehrfache Gedächtnisweltmeisterin ist, muss sie was vom Fach verstehen. Tut sie auch.", Hörzu, 30.10.2014 »Das Buch mit Überfliegergarantie!«, managerSeminare, 22.04.2016 "Wenn Ihr Hirn wieder mal macht, was es will und nicht das, was Sie wollen, dann kommt Christiane Stengers Buch gerade recht.", Neues Deutschland, 22.11.2014 "Es geht in meinem Buch ja überhaupt nicht um das Schneller, Höher, Weiter und Optimierung, sondern um das Gegenteil. Ich will, dass man entspannter sein Leben leben kann." Christiane Stenger, SWR 2 Impuls, 08.08.2014 http://www.gastro-scene.de/navi/08_ausgabe_14/image/winter_14.pdf, Gastro Scene, 01.12.2014