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L'obiettivo di questo libro è mostrare, in modo semplice e dinamico, la pratica della psicoterapia e come attraverso di essa le persone cambino. Rivolto a tutti i tipi di pubblico, l'autore spiega i suoi interventi passo dopo passo, invitando il lettore ad assistere a una dozzina di trattamenti. Tra i problemi trattati vi sono le fobie, la depressione, il lutto e la comunicazione di coppia, tra gli altri.