Le Poids Invisible - Vautrin, Michel
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Dans un monde où la pression sociale et les attentes professionnelles pèsent lourdement sur les épaules, Emma, une jeune femme brillante et performante, lutte contre l'anxiété et le syndrome de l'imposteur. Derrière son sourire se cache une peur constante de ne pas être à la hauteur. À travers des chapitres alternants entre son quotidien, ses pensées intérieures et des flashbacks de son enfance, le lecteur découvre comment des événements marquants ont façonné sa vision d'elle-même. Un jour, Emma fait le choix audacieux de rejoindre un groupe de soutien en ligne où elle rencontre des personnes…mehr

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Produktbeschreibung
Dans un monde où la pression sociale et les attentes professionnelles pèsent lourdement sur les épaules, Emma, une jeune femme brillante et performante, lutte contre l'anxiété et le syndrome de l'imposteur. Derrière son sourire se cache une peur constante de ne pas être à la hauteur. À travers des chapitres alternants entre son quotidien, ses pensées intérieures et des flashbacks de son enfance, le lecteur découvre comment des événements marquants ont façonné sa vision d'elle-même. Un jour, Emma fait le choix audacieux de rejoindre un groupe de soutien en ligne où elle rencontre des personnes partageant des expériences similaires. Ensemble, ils explorent des techniques de gestion de l'anxiété, telles que la pleine conscience, la thérapie cognitive et l'expression créative. Chaque membre du groupe apporte une histoire unique, illustrant les luttes communes et les stratégies pour embrasser leurs imperfections. "Le Poids Invisible" offre une représentation authentique des défis psychologiques contemporains, tout en fournissant des outils pratiques et des encouragements pour ceux qui se sentent perdus. En intégrant des témoignages puissants et des conseils d'experts, ce livre invite les lecteurs à se reconnecter avec eux-mêmes et à célébrer leur humanité, imperfections comprises. Rejoignez Emma dans ce voyage émouvant et libérateur, où chaque page vous incitera à abandonner le poids des attentes pour embrasser la beauté de l'imperfection.
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