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Il s'agit simplement d'énoncer l'évidence, les dangers associés à un corps fatigué, pourquoi il ne faut pas le laisser s'envenimer dans le corps. Les causes et les raisons probables de l'accumulation de stress dans l'organisme sont clairement mises en évidence. Il n'oublie pas non plus les solutions possibles qui permettront de soulager le système chaque fois qu'il se manifestera. Nous nous engageons tous dans une vocation ou une autre, certains éléments de fatigue s'accumulent au fil du temps, il est naturel pour les humains d'être stressés lorsqu'ils s'engagent dans des activités fatigantes. Ce livre a pour but d'aider à trouver un remède à ce problème.