27,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
14 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Il s'agit de montrer que le travail de vitesse intégré avec ballon permet d'améliorer les performances de vitesse. De plus, les qualités de détente devraient en profiter également. Le groupe de jeunes (15 et 16 ans) footballeurs s'entraînent 4 à 5 fois par semaine avec des compétitions hebdomadaires au niveau régional et/ou national. Il faudra donc mettre en place de façon récurrente des séances de vitesse avec ballon. Il s'agit de tester les joueurs sur des protocoles de vitesse et de détente à trois instants différents pour faire état d'une éventuelle progression. Les performances ont…mehr

Produktbeschreibung
Il s'agit de montrer que le travail de vitesse intégré avec ballon permet d'améliorer les performances de vitesse. De plus, les qualités de détente devraient en profiter également. Le groupe de jeunes (15 et 16 ans) footballeurs s'entraînent 4 à 5 fois par semaine avec des compétitions hebdomadaires au niveau régional et/ou national. Il faudra donc mettre en place de façon récurrente des séances de vitesse avec ballon. Il s'agit de tester les joueurs sur des protocoles de vitesse et de détente à trois instants différents pour faire état d'une éventuelle progression. Les performances ont progressé sur l'ensemble des tests entre la première session et la seconde. Cependant, entre la seconde et la troisième elles ont régressé. Le travail mit en place, dans son ensemble, a permis un progrès intéressant sur les tests de vitesse et de détente mais la diminution peut être liée à la baisse de la charge de travail en terme de vitesse mais également à des facteurs, parmi lesquels la charge d'entraînement.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Autorenporträt
J'ai fait le choix de suivre ma passion pour le sport, au sein des UFR STAPS de Nancy et Dijon, et le football dans les formations fédérales. Rapidement à l'aise dans ce milieu, j'ai affiné ma préférence dans le domaine de la préparation physique. Je l'exerce pour ma troisième saison au sein du centre de formation du FC Metz.