Die meisten Menschen werden von anerzogenen und erlernten Verhaltensmustern geprägt. Der Psychologe Peter Lauster sieht darin eine Ursache dafür, daß immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft unzufrieden, unglücklich und zunehmend aggressiv sind, weil es vielen nicht gelingt, sich von krankmachenden Verhaltens- und Denkmustern zu befreien. Peter Lauster zeigt Wege auf, wie man sich von ihnen lösen und so zu einem inneren Gleichgewicht finden kann.