Lebensleicht - Grünewald, Roland
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In einer Welt voller Herausforderungen ist es leicht, sich von Emotionen überwältigen zu lassen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, alte Lasten hinter dir zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen? In einer Welt voller Herausforderungen ist es leicht, sich von Emotionen überwältigen zu lassen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, alte Lasten hinter dir zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen? Lebensleicht begleitet dich auf eine transformative Reise zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Stärke. Dieses Buch ist dein Begleiter, der dir zeigt, wie du…mehr

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Produktbeschreibung
In einer Welt voller Herausforderungen ist es leicht, sich von Emotionen überwältigen zu lassen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, alte Lasten hinter dir zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen? In einer Welt voller Herausforderungen ist es leicht, sich von Emotionen überwältigen zu lassen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, alte Lasten hinter dir zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen? Lebensleicht begleitet dich auf eine transformative Reise zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Stärke. Dieses Buch ist dein Begleiter, der dir zeigt, wie du negative Glaubenssätze und emotionale Blockaden erkennst und loslässt, um Raum für Freude und Selbstfürsorge zu schaffen. Mit praktischen Übungen, Meditationen und kraftvollen Tools unterstützt es dich dabei, dein emotionales Wohlbefinden zu stärken und gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Von achtsamer Selbstreflexion bis hin zu kreativen Ritualen, Lebensleicht bietet wertvolle Strategien, um in herausfordernden Momenten stabil und ausgeglichen zu bleiben. Du lernst, deine Emotionen als Wegweiser zu nutzen, die dir zeigen, was wirklich wichtig ist. Mit viel Herz führt dich dieses Buch zu einem Leben, das von Leichtigkeit, Freude und emotionaler Klarheit geprägt ist. Dieses Buch ist für alle, die bereit sind, emotionale Fesseln abzuwerfen und ihr Leben wieder in vollen Zügen zu genießen. Leicht, gelassen und voller Vertrauen in die eigene Stärke. Lebensleicht - Emotionen loslassen und mit Freude durchs Leben gehen ist nicht nur ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr emotionale Freiheit suchen, sondern auch eine unschätzbare Ressource für Coaches. Es bietet praxisnahe Werkzeuge, die Coaches in ihre Sitzungen integrieren können, um Klientinnen und Klienten durch emotionale Prozesse zu führen. Was Coaches erwartet: Methoden zur Förderung der emotionalen Gesundheit Praktische Tools zur Arbeit an negativen Glaubenssätzen Ansätze zur Förderung von Achtsamkeit und Resilienz Einfache Rituale, die Coaches an ihre Klientinnen weitergeben können Ob als Leitfaden für Coaching-Sitzungen oder als begleitende Lektüre -Lebensleicht bietet eine Fülle an wertvollen Ressourcen, um emotionale Heilungsprozesse zu unterstützen und positive Veränderungen im Leben der Menschen zu bewirken. Coaches finden hier Ansätze, um ihre Klientinnen auf dem Weg zu mehr Freude und emotionaler Freiheit zu begleiten.
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Autorenporträt
Roland Grünewald, geboren 1971, blickt auf eine belebte persönliche und berufliche Vergangenheit zurück. Seine Lebenserfahrungen und Entscheidungen haben ihn gelehrt, wie wichtig es ist, klare Werte zu haben und diesen konsequent treu zu bleiben. Diese Werte sieht er als Grundpfeiler nicht nur für den persönlichen Erfolg, sondern auch für die körperliche und psychische Gesundheit. Seit über 20 Jahren ist Roland Grünewald in der Gesundheitsbranche tätig. In der Vergangenheit war er über zehn Jahre in einer verantwortungsvollen Position als Assistenz der Geschäftsführung in einem führenden Unternehmen im Bereich Psychotherapie, was ihm tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und die Bedeutung emotionaler Gesundheit verschaffte. Neben seiner Arbeit setzt sich Roland Grünewald mit großem Herzblut für Hunde aus dem Tierschutz ein. Als begeisterter Hundebesitzer gibt er diesen Tieren eine zweite Chance und glaubt fest an die heilende Kraft der Verbindung zwischen Mensch und Tier. Heute lebt er im idyllischen Weil der Stadt in Deutschland, wo er seine beruflichen und privaten Leidenschaften miteinander verbindet.