Amir Mohammadamini

Leczenie bólu w okolicy l¿d¿wiowej kr¿gos¿upa za pomoc¿ j¿zyka ¿wicze¿

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Ból dolnej cz¿¿ci pleców jest jednym z najcz¿stszych dolegliwo¿ci medycznych na ¿wiecie. Nie pozwól, by bóle w dolnej cz¿¿ci kr¿gos¿upa doprowadzi¿y ci¿ do upadku! Dobrze opracowany program ¿wicze¿ mo¿e pomóc w przyspieszeniu powrotu do zdrowia po bólu w dolnej cz¿¿ci pleców, zmniejszy¿ poziom bólu i ewentualnie zapobiec ponownemu urazowi. W rzeczywisto¿ci wykazano, ¿e regularna aktywno¿¿ fizyczna zwi¿ksza si¿¿ mi¿¿ni i wytrzymäo¿¿, zwi¿ksza mobilno¿¿ i zmniejsza ryzyko upadku jest lepszy ni¿ terapia kr¿gos¿upa w pomaganiu ludziom radzi¿ sobie z bólem pleców i w utrzymaniu go pod kontrol¿! Kluczem do maksymalizacji korzy¿ci z ¿wicze¿ jest stosowanie dobrze opracowanego programu, którego mo¿na si¿ trzymä przez d¿ugi czas.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 120
• Erscheinungstermin: 24. September 2020
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 8mm
• Gewicht: 197g
• ISBN-13: 9786200987143
• ISBN-10: 6200987149
• Artikelnr.: 62389665

Autorenporträt

Amir Mohammadamini's books are translated into several languages such as French, Kurdish, etc. He teaches sports and physical training at the University of Urmia and Islamic Azad University of Mahabad. He has a German-Austrian coaching credential. He shares sports insights and training on Mahabad's radio and TV.