L'effet de la mélatonine sur la capacité aérobique et le temps d'épuisement
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La préservation et le stockage du glycogène musculaire est le facteur le plus important limitant le succès des individus dans la réalisation des activités suivantes. Il a été démontré qu'une supplémentation en mélatonine avant l'activité peut maintenir les réserves de glycogène. Le but de cette étude était d'étudier l'effet d'une consommation aiguë de 6 mg de mélatonine sur le temps d'épuisement pendant une activité submaximale et également sur la consommation maximale d'oxygène pendant une activité croissante chez des étudiantes de l'université Shahid Chamran d'Ahvaz...
La préservation et le stockage du glycogène musculaire est le facteur le plus important limitant le succès des individus dans la réalisation des activités suivantes. Il a été démontré qu'une supplémentation en mélatonine avant l'activité peut maintenir les réserves de glycogène. Le but de cette étude était d'étudier l'effet d'une consommation aiguë de 6 mg de mélatonine sur le temps d'épuisement pendant une activité submaximale et également sur la consommation maximale d'oxygène pendant une activité croissante chez des étudiantes de l'université Shahid Chamran d'Ahvaz. 13 sujets féminins (21,5 ± 1,29 ans, 58,36 ± 2,69 kg et vo2max 39,98 ± 4,17 mg / kg / min ) ont été utilisés en deux étapes complémentaires (6 mg / mélatonine) et placebo (capsules d'amidon). Les protocoles d'exercices sous-maximaux et les protocoles d'augmentation comprenaient respectivement la course à pied à une intensité inférieure à l'intensité maximale (70 % de la réserve de fréquence cardiaque) pour obtenir un contrôle volontaire de soi et le test d'augmentation de Bruce sur le tapis roulant.
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