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Wenn wir davon ausgehen, dass Insulin für die Fettproduktion im Körper verantwortlich ist, ist Leptin ein Hormon, das das Gewicht und die Fettverbrennung kontrolliert. Beim Verzehr von Lebensmitteln, insbesondere von zuckerhaltigen Lebensmitteln, wird im Körper Insulin freigesetzt, und die Energie aus diesen Lebensmitteln wird als Fett gespeichert. Leptin ist ein Hormon, das es dem Körper ermöglicht, dieses gespeicherte Fett zu nutzen. Interessanterweise wirkt sich die Menge des gespeicherten Fetts auf Leptin aus. Je dicker, desto mehr Leptin. Sie werden also mehr Fett verbrennen. Aber wenn Sie unerwünschtes Fett verbrennen, sinkt auch der Leptinspiegel. Wenn man abnimmt, sinkt auch der Leptinspiegel. Leptin ist eines der Hormone, die erst 1994 entdeckt wurden. Auch heute noch wissen die Wissenschaftler nicht alles über dieses Hormon, so dass es besser ist, die Dinge, die wir über es wissen und die für uns als Bodybuilder nützlich sind, zu überprüfen. Leptin ist ein Polypeptidhormon, das in Fettzellen produziert wird. Scheuen Sie sich nicht, gleich zu Beginn das Wort Fett zu hören, denn Fette sind eigentlich Teil von endokrinen Organen wie der Schilddrüse und den Nebennieren. Je mehr Leptin Sie haben, desto mehr können Sie sich Leptin als Regulator des Stoffwechsels und des Hungers vorstellen. Leptin kontrolliert die Fettreserven, und das Nervensystem steuert die Energiehomöostase.