Les Secrets d'une longévité en bonne santé - Rend, Brian
14,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
7 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Synopsis: Les secrets d'une longévité en bonne santé - Inspiré des régions de longévité Et si vous pouviez découvrir les clés d'une vie longue, en pleine santé et profondément épanouie ? Ce livre vous invite à explorer les régions de longévité, ces lieux uniques où les habitants vivent plus longtemps et mieux que partout ailleurs. Grâce à leurs habitudes de vie simples mais puissantes, ils conservent leur vitalité, leur énergie et leur joie de vivre bien au-delà des cent ans. Inspiré par les modes de vie d'Okinawa (Japon), de Sardaigne (Italie), de Nicoya (Costa Rica), d'Ikaria (Grèce) et de…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Synopsis: Les secrets d'une longévité en bonne santé - Inspiré des régions de longévité Et si vous pouviez découvrir les clés d'une vie longue, en pleine santé et profondément épanouie ? Ce livre vous invite à explorer les régions de longévité, ces lieux uniques où les habitants vivent plus longtemps et mieux que partout ailleurs. Grâce à leurs habitudes de vie simples mais puissantes, ils conservent leur vitalité, leur énergie et leur joie de vivre bien au-delà des cent ans. Inspiré par les modes de vie d'Okinawa (Japon), de Sardaigne (Italie), de Nicoya (Costa Rica), d'Ikaria (Grèce) et de Brenda Linda (États-Unis), ce livre vous propose des principes pratiques et accessible pour transformer votre quotidien. Ce que vous découvrirez: * Les secrets d'une alimentation saine, locale et naturelle, qui nourrit votre corps et protège votre santé. * Comment intégrer une activité physique naturelle, à travers des mouvements simples et quotidiens, sans effort ni contrainte. * L'importance des relations sociales solides, pour renforcer votre bonheur et améliorer votre bien-être mental et émotionnel. * Des stratégies efficaces pour réduire le stress, ralentir et savourer pleinement chaque instant de la vie. * La manière de trouver un sens à votre vie grâce au concept d' ikigai , pour vous levier chaque jour avec motivation et sérénité. Pourquoi lire ce livre ? >Un guide pratique et inspirant pour une vie meilleure >Prenez dès aujourd'hui le chemin d'une vie plus riche, plus saine et plus épanouie. Les secrets des centenaires n'attendent plus que vous pour être découverts.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.