Libera tu CONFIANZA y aumenta tu AUTOESTIMA - Letran, Jacqui
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¿Estás cansado de luchar constantemente contra tus pensamientos negativos? ¿Los pensamientos temerosos o las dudas sobre tí mismo te impiden disfrutar de tu vida? Si quieres dejar de sentirte abrumado por el estrés, la ansiedad o el miedo, existe la ayuda. Con un máster en enfermería y más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, Jacqui Letran, puede enseñarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y la duda que te frenan; y crear una confianza y autoestima duraderas. En este libro, descubrirás cómo: Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y…mehr

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Produktbeschreibung
¿Estás cansado de luchar constantemente contra tus pensamientos negativos? ¿Los pensamientos temerosos o las dudas sobre tí mismo te impiden disfrutar de tu vida? Si quieres dejar de sentirte abrumado por el estrés, la ansiedad o el miedo, existe la ayuda. Con un máster en enfermería y más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, Jacqui Letran, puede enseñarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y la duda que te frenan; y crear una confianza y autoestima duraderas. En este libro, descubrirás cómo: Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y las dudas sobre ti mismo Tomar el control de tus pensamientos y sentimientos Sentirte cómodo en tu propia piel Crear soluciones y resolver tus problemas Desarrollar una mentalidad positiva y resistente Ir en pos de lo que quieres con valor y confianza, ¡y mucho más! Lleno de ejemplos de la vida real y de instrucciones paso a paso, este libro puede ayudarte a ir con confianza a por lo que quieres. Te mereces ser feliz. Este libro puede ayudarte.
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Autorenporträt
JACQUI LETRAN es una autora galardonada, enfermera practicante y experta en confianza para adolescentes con más de 20 años de experiencia guiando a los jóvenes hacia una salud física y mental óptima. Cuando no está trabajando, se la puede encontrar viajando en su autocaravana, haciendo senderismo con su perro o mimando a sus gatos.