B. K. S. Iyengar
Gebundenes Buch

Licht auf Pranayama

Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga

Übersetzung: Möhring, Hans U.
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Licht auf Pranayama von B. K. S. Iyengar ist ein wegweisendes Werk, das die Kraft der Atemtechniken im Yoga offenbart. Durch spezielle Atemübungen lernen Sie, die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Pranayama-Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und ermöglichen tiefere Meditation. Sie befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen.Dieses Buch ist eine Brücke, die den Yoga-Praktizierenden aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung führt. B. K. S. Iyengar vermitte...