Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen und wissen nicht, dass die Ursache dafür im Darm liegt. Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern.Den Darm sanieren, reinigen, regenerieren, heilen und stärken - nur mit…mehr
Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen und wissen nicht, dass die Ursache dafür im Darm liegt. Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern.Den Darm sanieren, reinigen, regenerieren, heilen und stärken - nur mit LebensmittelnDu erfährst in diesem Band genau, wie du deinen Darm grundreinigst und wie du ihn danach kontinuierlich fit und gesund hältst. Eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung sind der Grundpfeiler, aber viele weitere wichtige Lebensmittel werden dir ausführlich vorgestellt: von pflanzlichem Öl über Tropenlebensmittel mit Heilkraft bis hin zu Power-Smoothies. Doch nicht nur mit der Ernährung kannst du deinen Darm heilen, auch Vitamin D, Bewegung, Sex, Proteine, Fasten oder Bauchmassagen sorgen dafür, dass dein Darm sich rundum wohlfühlt und seinen Job als Medizinzentrum für deine körperliche und seelische Gesundheit zuverlässig und erfolgreich ausführen kann. Die Darmsanierung und die anschließende Ernährung nach der Dantse Nutritional Logik DNL 15/85 hilft dir bei:-AD(H)S-Ängsten-Antriebslosigkeit-Autismus-Essstörungen-Übergewicht-Hormonellen Störung-Lebensmittelunverträglichkeiten-Mangelerscheinungen-PMS (Prämenstruellem Syndrom)-Schmerzhafter Regel-Reizbarkeit-Schlafstörungen-Stress-Suchtproblemen-Verstimmungen bis hin zu Depressionen-Entzündungen-Infektionen-Krebs-U.v.m.
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Inhaltsangabe
Wissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles Wissenschaft: Die Geschichte meines Vaters und des französischen Priesters (um 1940)Vorwort Sorge dich selbst um deine Gesundheit: Heil dich selbst, sonst heilt dich keinerEinführung Dantse Nutritional Logic 15/85Eine kleine, persönliche Geschichte über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit1.Afrika vs. Europa Am Anfang war der Darm, er war dem Hirn überlegen, er war das ursprüngliche Gehirn1.1Am Anfang war der Darm und nicht das Hirn1.2Darmbakterien züchten: Eine afrikanische Therapie, um Krankheiten zu heilen1.3Der Fehler der Schulmedizin ist es, den Menschen nicht ganzheitlich zu behandeln1.4Schulmedizin und Naturmedizin müssen unbedingt zusammenarbeitenTeil ADer Darm und seine Funktionen: Was passiert im Darm?2.Was ist der Darm?2.1Der Verdauungsprozess2.2Dünndarm-Funktion2.3Dickdarm-Funktion2.4Die Macht des Darms als Nerven- und Denkzentrum: stärker als das Gehirn3.Darmflora und Darmbakterien3.1Was ist die Darmflora (Mikrobiom)?3.2Vaginalflora: Die Darmflora wird vererbt - wie die Mutter, so das Kind3.3Darmbakterien können genau wie DNA und Fingerabdrücke zur Identifikation herangezogen werden3.3Wir sind zum großen Teil Bakterien3.4Darmflora und Gesundheit: Unsere Darmbakterien sind die Medikamente von morgen3.5Die Macht des Darms als Medizinzentrum: Was Darmbakterien alles können3.6Darmflora & Sexualität3.7Frauen und Männer haben eine unterschiedliche Darmflora3.8Der Darm und Liebesgefühle: Darmbakterien und KüssenTeil BDen Darm regenerieren, sanieren, reinigen, heilen und stärken - nur mit Lebensmitteln4.Der gesunde Darm heilt: Überraschende Heilungserfolge nach einer Darmsanierung4.1Darmreinigung beseitigte nach fast zwei Jahren schmerzhaften Sex und chronische Blasenentzündung4.2Magen-Darmprobleme: Spiegelungen verschlimmerten die Symptome, während eine Darmsanierung half4.3In nur 6 Wochen Öl-Kur verlor sie 8 Kilo4.4Eine Jamaika-Koalition im Darm besser als eine große Koalition oder eine Einzelregierung5.70% dieser Lebensmittel solltest du meiden, damit sind 70% der Reinigung des Darms getan6.Einmalige gründliche Darmreinigung6.1Die Öl-Kur6.2Der Darmeinlauf, die Darmspülung7.Ganzzeitliche und ganzheitliche kontinuierliche Darmreinigung und -sanierung durch folgende Ernährungsweise7.1Gekochtes, lauwarmes Essen ist besser für den Darm als "Abendbrot" (kaltes Essen)7.2Eine basische und bittere Ernährung7.2.1Die vier magischen Darmreiniger: Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und Habanero (Chilischoten)7.2.2Basische Kräuter und Gewürze, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.3Basische Gemüse und Salate, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.4Basisches Obst, das den Darm reinigt und die Darmflora saniert7.2.5Basische Kohlenhydrate, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.6Bitterstoffe helfen bei der Entsäuerung und Entschlackung des Körpers7.2.7Basische Hülsenfrüchte, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.8Basische Nüsse, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.3Ballaststoffreiche Lebensmittel, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.4Diese Tropenlebensmittel sind echte Killer-Darmreiniger und Nährstoffversorger7.5Alternatives Mehl und Getreide ohne Gluten, das den Darm saniert7.6Säfte und Getränke, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.71-2 Äpfel am Tag7.8Gesunde Power-Frucht-Smoothies, die den Darm reinigen7.9Reichlich pflanzliches Öl ist unabdingbar für den Darm7.10Gesunde & schnelle Kochrezepte für eine ganzheitliche und ganzzeitliche Gesundheit des Darms8.DIFO® - DANTSE IMMUN FORTE und Makossa hot rotic: Therapeutische und leckere Saucen für den Darm8.1DIFO® - DANTSE IMMUN FORTE8.2Makossa hot rotic9.Der Darm braucht Vitamin D: Die Sonne heilt und beugt Krankheiten vor10.Proteine machen den Darm gesund11.Entschlackung und Entkalkung machen gesund12.Fasten macht den Darm gesund13.Durch Bauch- und Darmmassage Darmwandmuskeln aufbauen14.Psychische Gesundheit: Schütze deinen Darm15.Bewegung und Sport16.Sex heilt den Darm: Die Darmbakterien genießen den Sex mit17.Weitere Tipps
Wissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles Wissenschaft: Die Geschichte meines Vaters und des französischen Priesters (um 1940)Vorwort Sorge dich selbst um deine Gesundheit: Heil dich selbst, sonst heilt dich keinerEinführung Dantse Nutritional Logic 15/85Eine kleine, persönliche Geschichte über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit1.Afrika vs. Europa Am Anfang war der Darm, er war dem Hirn überlegen, er war das ursprüngliche Gehirn1.1Am Anfang war der Darm und nicht das Hirn1.2Darmbakterien züchten: Eine afrikanische Therapie, um Krankheiten zu heilen1.3Der Fehler der Schulmedizin ist es, den Menschen nicht ganzheitlich zu behandeln1.4Schulmedizin und Naturmedizin müssen unbedingt zusammenarbeitenTeil ADer Darm und seine Funktionen: Was passiert im Darm?2.Was ist der Darm?2.1Der Verdauungsprozess2.2Dünndarm-Funktion2.3Dickdarm-Funktion2.4Die Macht des Darms als Nerven- und Denkzentrum: stärker als das Gehirn3.Darmflora und Darmbakterien3.1Was ist die Darmflora (Mikrobiom)?3.2Vaginalflora: Die Darmflora wird vererbt - wie die Mutter, so das Kind3.3Darmbakterien können genau wie DNA und Fingerabdrücke zur Identifikation herangezogen werden3.3Wir sind zum großen Teil Bakterien3.4Darmflora und Gesundheit: Unsere Darmbakterien sind die Medikamente von morgen3.5Die Macht des Darms als Medizinzentrum: Was Darmbakterien alles können3.6Darmflora & Sexualität3.7Frauen und Männer haben eine unterschiedliche Darmflora3.8Der Darm und Liebesgefühle: Darmbakterien und KüssenTeil BDen Darm regenerieren, sanieren, reinigen, heilen und stärken - nur mit Lebensmitteln4.Der gesunde Darm heilt: Überraschende Heilungserfolge nach einer Darmsanierung4.1Darmreinigung beseitigte nach fast zwei Jahren schmerzhaften Sex und chronische Blasenentzündung4.2Magen-Darmprobleme: Spiegelungen verschlimmerten die Symptome, während eine Darmsanierung half4.3In nur 6 Wochen Öl-Kur verlor sie 8 Kilo4.4Eine Jamaika-Koalition im Darm besser als eine große Koalition oder eine Einzelregierung5.70% dieser Lebensmittel solltest du meiden, damit sind 70% der Reinigung des Darms getan6.Einmalige gründliche Darmreinigung6.1Die Öl-Kur6.2Der Darmeinlauf, die Darmspülung7.Ganzzeitliche und ganzheitliche kontinuierliche Darmreinigung und -sanierung durch folgende Ernährungsweise7.1Gekochtes, lauwarmes Essen ist besser für den Darm als "Abendbrot" (kaltes Essen)7.2Eine basische und bittere Ernährung7.2.1Die vier magischen Darmreiniger: Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und Habanero (Chilischoten)7.2.2Basische Kräuter und Gewürze, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.3Basische Gemüse und Salate, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.4Basisches Obst, das den Darm reinigt und die Darmflora saniert7.2.5Basische Kohlenhydrate, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.6Bitterstoffe helfen bei der Entsäuerung und Entschlackung des Körpers7.2.7Basische Hülsenfrüchte, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.2.8Basische Nüsse, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.3Ballaststoffreiche Lebensmittel, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.4Diese Tropenlebensmittel sind echte Killer-Darmreiniger und Nährstoffversorger7.5Alternatives Mehl und Getreide ohne Gluten, das den Darm saniert7.6Säfte und Getränke, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren7.71-2 Äpfel am Tag7.8Gesunde Power-Frucht-Smoothies, die den Darm reinigen7.9Reichlich pflanzliches Öl ist unabdingbar für den Darm7.10Gesunde & schnelle Kochrezepte für eine ganzheitliche und ganzzeitliche Gesundheit des Darms8.DIFO® - DANTSE IMMUN FORTE und Makossa hot rotic: Therapeutische und leckere Saucen für den Darm8.1DIFO® - DANTSE IMMUN FORTE8.2Makossa hot rotic9.Der Darm braucht Vitamin D: Die Sonne heilt und beugt Krankheiten vor10.Proteine machen den Darm gesund11.Entschlackung und Entkalkung machen gesund12.Fasten macht den Darm gesund13.Durch Bauch- und Darmmassage Darmwandmuskeln aufbauen14.Psychische Gesundheit: Schütze deinen Darm15.Bewegung und Sport16.Sex heilt den Darm: Die Darmbakterien genießen den Sex mit17.Weitere Tipps
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