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Na era digital, estamos mais ligados do que nunca. As redes sociais, as plataformas de mensagens instantâneas e de videoconferência permitem-nos estar em contacto com amigos, familiares e colegas em qualquer parte do mundo. No entanto, esta hiperconectividade traz consigo um sentimento crescente de solidão. A solidão digital é um problema real que pode ter um impacto negativo na nossa saúde mental e no nosso bem-estar. No entanto, existem soluções para combater este fenómeno. Ao adotar mudanças no estilo de vida e ao utilizar as tecnologias digitais de forma mais intencional, podemos estabelecer uma ligação mais significativa com os outros e viver uma vida mais gratificante, porque o que conta é o momento e, ao vivê-lo ao máximo, podemos transformá-lo em memórias perdidas e inesquecíveis.