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LOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS HAN DEMOSTRADO QUE LA PRIVACIÓN REMOTA DEL SUEÑO EN LOS ANIMALES CONDUCE A SU MUERTE EN EL PLAZO DE UN MES, SIN PODER EXPLICAR ESTE FENÓMENO. EL SUEÑO REMOTO CORRESPONDE A UN 25% DEL TIEMPO TOTAL DE SUEÑO. POR LA MAÑANA, LA PRODUCCIÓN DE HORMONAS SE DETIENE Y EL CUERPO SE ESTIMULA PARA DESPERTARSE. AL MISMO TIEMPO, EL SUEÑO PERMITE QUE LOS MÚSCULOS Y LOS TEJIDOS DEL CUERPO SE REPAREN Y QUE EL ORGANISMO REEMPLACE LAS CÉLULAS VIEJAS O MUERTAS. DADO QUE EL GASTO ENERGÉTICO SE REDUCE EN ESTE MOMENTO, EL CUERPO ALMACENA ENERGÍA DURANTE TODA LA NOCHE. SI LA GENTE NO DUERME DURANTE TRES NOCHES SEGUIDAS, EMPEZARÁ A ALUCINAR Y A TENER DIFICULTADES PARA PENSAR CON LÓGICA. LA NOCHE ES UN MOMENTO DE DESCANSO TANTO PARA LOS HUMANOS COMO PARA LOS DEMÁS SERES VIVOS. EN EL CASO DE LAS PLANTAS, POR EJEMPLO, LA TRANSPIRACIÓN DE LAS HOJAS Y LA FOTOSÍNTESIS COMIENZAN A AUMENTAR AL AMANECER.