Le infezioni respiratorie virali sono la principale malattia infettiva del mondo. Nel 2020, una nuova malattia chiamata Severe Acute Respiratory Syndrome Corona virus2 (SARS-CoV-2), una malattia nota come COVID-19, è diventata una pandemia globale. La risposta immunitaria al virus dipende da fattori quali la genetica, l'età e le condizioni fisiche. L'esercizio fisico agisce come modulatore del sistema immunitario. Questo ha un effetto sulla minore incidenza, intensità dei sintomi e mortalità delle infezioni virali osservate nelle persone che praticano regolarmente l'attività fisica, e la sua corretta esecuzione dovrebbe essere presa in considerazione per evitare danni. L'attività fisica rafforza il sistema immunitario, suggerendo un beneficio nella risposta alle malattie virali trasmissibili. Pertanto, una pratica regolare e di intensità adeguata è suggerita come strumento ausiliario per rafforzare e preparare il sistema immunitario alla COVID-19. Tuttavia, la letteratura raccomanda che siano necessari ulteriori studi per associare l'esercizio fisico all'infezione da SARS-CoV-2.