Sandra Höllnsteiner

Livelli di stress e frequenza degli infortuni nel trail running

Indagine empirica sui fattori che influenzano il carico di stress, il volume di allenamento e le misure di rilassamento specifiche

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

A causa del terreno accidentato e delle distanze spesso lunghe, il trail running è uno sport con un'elevata richiesta coordinativa e fisica, che comporta un alto rischio di lesioni. È noto che un carico di stress elevato può favorire lo sviluppo di lesioni a causa delle reazioni psicofisiologiche che ne derivano. Nel trail running, invece, non ci sono ancora risultati in questo senso. Questo studio esamina questo legame sulla base di un sondaggio a cui hanno risposto trail runner di Austria, Germania e Svizzera. La prima sezione fornisce approfondimenti teorici sul mondo del trail running, sugli infortuni specifici della corsa e sulle basi della ricerca sullo stress. La seconda parte descrive i risultati dell'indagine e li discute in riferimento alla teoria dello stress-lesione nello sport. Inoltre, viene discussa l'influenza del volume di allenamento e delle misure di rilassamento specifiche per ridurre lo stress.

Produktdetails

• Verlag: Edizioni Sapienza
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 9. Dezember 2022
• Italienisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 10mm
• Gewicht: 244g
• ISBN-13: 9786205432846
• ISBN-10: 6205432846
• Artikelnr.: 66892419

Autorenporträt

Sandra Höllnsteiner estudou Nutrição e Desporto na Universidade do Danúbio de Krems. Tem sido uma corredora apaixonada desde a sua juventude e completou numerosas competições nacionais e internacionais em várias disciplinas de corrida. Como instrutora de corrida com formação, realiza workshops para fabricantes conhecidos na indústria de artigos desportivos.