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La salute mentale degli studenti universitari è un'area di crescente preoccupazione in tutto il mondo. Molti fattori possono contribuire alla causa dello stress, i fattori di stress più evidenti per gli studenti universitari sono gli esami e le scadenze dei compiti, il carico di lavoro aggiuntivo, la mancanza di tempo libero, il materiale da imparare, i problemi con le amicizie e le relazioni, i problemi finanziari, il perfezionismo e il bilanciamento tra studio e vita. A causa dell'impatto negativo dello stress sulla vita dello studente, mettere in atto misure efficaci è pertinente al loro successo accademico e alla vita generale è molto importante. Una strategia di coping efficace può contribuire a uno stile di vita migliore, produce uno stile di vita libero dalle emozioni e una buona salute fisica.