Spätestens ab dem 50. Lebensjahr sollten nicht länger äußere Zwänge den Tagesablauf diktieren; jetzt gilt es, Freiheiten in Anspruch zu nehmen und die Partitur seines Lebens selbst zu schreiben. Helge Adolphsen und Hermann Rauhe empfehlen: Hinwendung vom Konsum zur Kultur, vom Gelebt-Werden zum Selbst-Gestalten, vom Reagieren zum souveränen Dirigieren.