MutterKutter

Love yourself, Mama!

Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

- Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld- Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin "MutterKutter"- Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und FamilienexpertenMehr Selbstfürsorge im FamilienalltagJetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter - und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!Aus dem Inhalt:Vier erste Schritte zu einem gesunden KörperVier erste Schritte zu mehr SelbstliebeChecke deine Psyche: Erste Hilfe bei ProblemklassikernFünf Tipps für mehr Leben in deiner BeziehungProfessionell netzwerken - so geht'sDaran erkennst du Freunde fürs Leben

Produktdetails

• Verlag: Humboldt
• Artikelnr. des Verlages: 51644
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 20. Februar 2021
• Deutsch
• Abmessung: 217mm x 146mm x 22mm
• Gewicht: 470g
• ISBN-13: 9783842616448
• ISBN-10: 3842616449
• Artikelnr.: 60393328

Autorenporträt

MutterKutter gehört zu den beliebtesten Online-Magazinen für Mütter und wird von der erfahrenen TV-Reporterin sowie Foto- und Videografin Dorothee Dahinden herausgegeben. Sie hat gemeinsam mit den MutterKutter-Crewmitgliedern Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau und Hebamme Kerstin Lüking diesen Ratgeber für mehr Selbstliebe geschrieben. Neben ihrem geballten Fachwissen bringen die Drei eine große Mama-Erfahrung mit: Insgesamt haben sie 14 Kinder und wissen genau, wie anstrengend der Familienalltag sein kann.

Rezensionen

"Das Buch bietet ein Füllhorn an guten Tipps und nützlichem Wissen. Es ist sehr praxisbezogen, so dass frau gleich loslegen kann." https://glitzerhuhn.wordpress.com, 20.03.2021"Dies ist ein Handbuch, dass auf den Nachttisch einer jeden Mama gehört! Super Geschenkidee für die beste Freundin!" Schlaflosleser, lovelybooks.de, 24.03.2021